спортивные мамы-дамы

[Insomnia** 0]

Девочки возьмите и меня к себе в похудание...я хоть и не после Б....но с прошлого года набрала килограмм 10 и не уходят хотя я еще особо усилий не прилагала, но во моем случае как многин говорят перешла на пароварку и мультиварку и похудел...у меня минуса нет, просто все стоит

[васса*** 0]

Диана присоединяйся по понедельникам у нас отчеты - кто сколько сбросил (прибавил )
у тебя какой вес щас?
***
девы, а давайте заново познакомимся! краткое резюме о себе и своем весе пишите!
и где там Танюша Наивная загуляла с Рыжей Соней?

[SOWENOK 0]

Хочу 54 кг...
Завтра взвеситься надо бы всем, для старта. Начинаем с разгрузочного...Надо подготовится, запланировать время до минут, и улыбку искусственную приклеить, а то настроение очевидно завтра будет не из веселых. Давненько не разгружалась. Диету может всётаки

[enola*** 0]

Хочу 54 кг...

Это при какой росте? Когда я такие числа слышу, удивляюсь очень. Мне кажется я 54 лет в 14 была) а сейчас я могу 54 достичь разве что на этапе трупного разложения, для меня это вес, несовместимый с жизнью)
Для меня 76 - предел мечтаний, но и 78 уже хорошо! Сейчас 82. Рост 178

[SOWENOK 0]

При росте 167 хочется 54...Но и для меня это стало запредельно.
А у меня весело , уже свекровь отправляет меня на гулянку, видя мою "семейную" жизнь.

[Insomnia** 0]

васса**, Завтра взвешусь

[васса*** 0]

ОТЧЕТ девочки
у меня -1,2 , и даже полтора, но мерещится
на этой неделе отменяю сладкий чай и кофЭ со сгущенкой. от белого хлеба совсем отказалась и даже не заглянула в большой пает из Макдака, муж накупил там всякой всячины
продолжаю разминку по утрам. пузо уменьшилось и мляяяя висит немного (с утра.

[SOWENOK 0]

А чем отчитываться когда только начал?
Вес 63 кг. Разгрузочный день на яблоках и жидкостях, типо чай, кофе.

[васса*** 0]

Насть, ну просто вливайся) .кто только начал, пусть хотя бы на весы встанет

[enola*** 0]

Продолжаю!
Вес 82. Питаюсь по Ковалькову. Перекусываю отрубями. Грустно(

[Змеища 0]

71,1
Много!
Питаюсь как попало.....

[Дельфинка*** 0]

Привет, девочки! Можно я вес писать не буду? Мне стыдно... Подозреваю, что на прошлой неделе было немного отеков, потому что механические весы дома минус 2 показали. Сегодня в клуб еду, взвешусь там, там, как правило, на 5 кило больше показывают Вечером, если получится в инет зайти, напишу, правдив ли мой отвес
А так худею я в основном тем, что мучное и сладкое только в первой половине дня и вечером поесть до 19 хотя бы стараюсь, потому - ни-ни. Короче, что-то вроде Миримановской системы у меня. Буду переводиться на ужин не позднее 18.00.

[Insomnia** 0]

Встала на весы 75 ужОс!
Питаюсь ужасно
Чай без сахара пью уже давно. Булок почти не ем...редкое исключение раз в пару недель где-то десерт в кафе

[Змеища 0]

Ой, девочки, я уж забыла что такое макароны/картоха не говорю уж про хлебобулки с тортиками... не, я канеш помню (мужа ш нада чем-то кормить), но сама не потребляю. Как мотивировать себя хоть на зарядку.... утром не могу заставить себя вылезти из-под теплого одеяла, а вечером... вечером сажусь перед телеком с вязанием как старая бабка и с места не сдвинешь...

 

Юль, ну а чего ты стесняешься веса, извини, но что выросло то выросло..... а впрочем, как хочешь, отчет- дело добровольное

[enola*** 0]

Я вообще как недвижимость со своим гипсом(( а так хочется пошевелиться!