спортивные мамы-дамы

[SOWENOK 0]

sveta ka**, enola***, вы тоже не уходите.

 

Света с твоим рецептом похудения надо железную волю и самоконтроль. Диету иной раз берешь, чтоб уже без лишних кусочков и бутербродов, чтоб не отвлекаться уже на жрачку. Но ты так сильно права, про свекровей и мам, особенно когда говорить не хочешь, что ты на диете.
Думаю, может что самой подпридумать. Ну, разгрузочные дни расписать, не есть после 15. Программку составить и в путь. (если не выберу диету то тогда вот так и сделаю)
Правда, мы на 10 дней в санаторий уезжаем. посмотрим что там в столовой. (беру с собой ноутбук, могу фиксировать чем питалась, а потом посмотреть по приезду что там скинулось или набралось, весы с собой не возьмёшь же).

[sveta ka** 0]

sveta ka**, enola***, вы тоже не уходите.
...
мы на 10 дней в санаторий уезжаем. посмотрим что там в столовой. (беру с собой ноутбук, могу фиксировать чем питалась, а потом посмотреть по приезду что там скинулось или набралось, весы с собой не возьмёшь же).

Не уйдем)))
Насть, отдохни там хорошенько и не зацикливайся на похудении. Мы не так часто отдыхаем, не трать время на фиксирование. Просто ешь здоровую пищу и больше двигайся. Ты молодая, красивая девушка. И не толстая совсем. Готовься к отдыху, обдумывай наряды, а до совершенства свою фигурку будешь доводить после приезда.

[васса*** 0]

де-вач-ки привет!
спасибо за поздравления! так трудно мне что-то с третьим из-за невысыпания...но время идет, с каждым днем немножко легче физически.
И кстати Теперь я действительно толстая. нет, Большая бабища). вешу 84 кг. это на домашних весах. огогось...и жрать ведь хочется всегда, хотя ГВ практически уже свернуто (молока мало очень).
в общим жду октября и тоже худеть и на пилатес. а то спина как панцырь...

[васса*** 0]

забава , ты на миримановой? молодец, так держать.
Совенок, как твоя японка?
Поземка пропала куда-то..и Дельфинка со змейкой

[Posjomka 0]

Я как бы тут. Захожу порой. Ухожу, сжираемая чувством вины за своё вечное обжорство. Всё там же и всё также. Свои нажратые 80 кг ношу с собой всегда и везде. Сброшу пару - набиру вдвое больше. Соседка одна зовёт на зумбу. А я с ней не хочу, она депрессивная. У меня каждый раз после тусовок с ней настроение ниже плинтуса. Да просто жрать надо меньше для начала. Я вон на обед салат с тунцом сделала. Наелась... Надо заставить сея по-человечески в нормальное время и нормальной едой поужинать, и будет мне счастье.

[enola*** 0]

Вес двинулся! Но есть хочется аццки просто((
Очень не хватает эмоций! Сейчас, когда возможность получать удовольствие от вкусняшек утрачена, надо образовавшуюся пустоту чем-то заполнить! А чем? С 10-месячной младшей мои возможности сильно ограничены. Грустно( хочу убивать окружающих(

[васса*** 0]

Поземка, зайка моя, ну давай может вместе попробуем? я вообще около 90...
видно с годами совсем трудно худеть...
мне нравицца Миримановка, а тебе хто?
Энола, давай знакомится! я Люба, "худею" уже 7 лет или 8

[SOWENOK 0]

Люба привет!! вот такая я японка, как этот смайлик круглая!!!

[SOWENOK 0]

столько сообщений пропало..интернет слабый..

[Posjomka 0]

давай, Люб. Мириманова мне тоже больше всего подходит. У меня самая главная проблема - сладкое. Мне страшно надо после обеда шоколадку, чуть-чуть.
Еще надо обруч крутить. И воды пить поболее.

[enola*** 0]

мне нравицца Миримановка, а тебе хто?
Энола, давай знакомится! я Люба, "худею" уже 7 лет или 8

Меня зовут Лиза, я "худею" после каждых родов, потому что набираю просто нереальный вес( вообще склонна к полноте и разъедаюсь очень быстро(
Детей больше не планируется, поэтому надеюсь, больше за центнер не переваливать
Мирамановка мне не подходит, такие перерывы в еде с больной поджелудочной противопоказаны.
После японки перешла на Ковалькова.
Мой идеальный вес - 78 кг (это 46й размер одежды), сейчас я 84, вес ухлдит очень медленно((

 

У меня все осложняется грыжей позвоночника, мне вес набирать совсем нельзя!

[enola*** 0]

У меня самая главная проблема - сладкое. Мне страшно надо после обеда шоколадку, чуть-чуть.

А хром пить не пробовали? Вроде снижает тягу к сладкому

[васса*** 0]

Лиза, мы в одной весовой категории))) и с позвоночником у меня тоже бяда...
ПОземка, КСюш, такая же фигня, жутко тянет на сладкое и мучное, аж до дрожи вроде ГВ уже сворачивается, почти не кормлю, а жор нереальный кроет. может из-за круглосуточной беготни вокруг ребенка???
даже не знаю, когда смогу начать диету.....................................
почитала прежние записи, когда Петьке было 1,5 месяца, я уже каждое утро бегала на стадион! и устраивала разгрузочные дни! ахренеть. а щас еле ползаю...и жру.

[enola*** 0]

Лиза, мы в одной весовой категории))) и с позвоночником у меня тоже бяда...
ПОземка, КСюш, такая же фигня, жутко тянет на сладкое и мучное, аж до дрожи вроде ГВ уже сворачивается, почти не кормлю, а жор нереальный кроет. может из-за круглосуточной беготни вокруг ребенка???
даже не знаю, когда смогу начать диету.....................................
почитала прежние записи, когда Петьке было 1,5 месяца, я уже каждое утро бегала на стадион! и устраивала разгрузочные дни! ахренеть. а щас еле ползаю...и жру.

По-моему, рано еще. Организм еще от родов не отошел.

 

А нам-то 10 месяцев уже!

[Posjomka 0]

Хром пить? не пробовала, надо попить. Я для начала псотараюсь просто регулярно питаться и не обжираться.
Люб, а мучное у меня в доме практически не водится. Печенье бывает, но я к нему относительно равнодушна. А вот шоколадку с орехами, чёрную - это да.... Для поооолного счастья (вот же ж игра слов, для меня типа)))