спортивные мамы-дамы

[Соня Рыжая 0]

Нашла вот здесь http://www.jv.ru/news/item/id/30857
Там еще несколько интересных и вкусных блюд от диетологов.
Обожаю этот сайт! Настолько он мотивирующий и позитивный!!!

[Соня Рыжая 0]

А еще вот что нашла на просторах интернета
Здесь упражнения для укрепления мышц спины, как пассивные, так и активные http://osoznanie.org/1815-uprazhneniya-dlya-spiny.html

[Posjomka 0]

У меня, девочки, тоже спина - слабое место. И тут, однозначно, сыночка мой младшенький виноват со своими почти 20 кг. Поясница просто мёртвая. Потянуться / прогнуться - это просто ад, почти анриал. Надо, наверное, когда-то собраться к ортопеду. Но я почему-то не верю, что что-то, кроме гимнастики и не таскать тяжести, будет мне рекомендовано. Я стараюсь лишний раз не поднимать чадо, но не всегда удаётся.

[васса*** 0]

Ксюш, а Максу сколько в октябре? и все еще на руках таскаешь?

[Соня Рыжая 0]

Ксюш, а Максу сколько в октябре? и все еще на руках таскаешь?

Да им сколько бы ни было, чуть ни до школы на ручки просятся))
Я своего долго таскала. Только потому что мне так нравилось обнимать его... Мамаша-псих
Вырастут - уже не потаскаешь(((

[Posjomka 0]

Любаш, 3 года ему будет. Да я не то чтобы таскаю, так, подниму - протащу в сердцах. Да банально из ванной достать, в полотенце завернуть и притащить в команту потискать - это ж ритуал. Не знаю, правда, как долго я ещё в состоянии буду такой ритуал чтить))
И - да, мне нравится тискать и обнимать

[Соня Рыжая 0]

И - да, мне нравится тискать и обнимать

 

[Zabava 0]

Привет мои милые, привет мои родные , соскучилась по вам , вот маму проводила и снова в бой , пока она была у меня рот не закрывался, но все компенсировал ежедневный шопинг в Итоге на весах все таже цифра, что меня безмерно радует!!!

[Posjomka 0]

Наступает зима, а это страшно. Т.к. на улице бываем редко, а дома магитны на холодильнике, чтоли, притягивают))) Меня что-то в последнее время на кулинарию пробило. Пеку и пеку. Стараюсь всё чаще с фруктами, чтоб хоть какая-то польза, ну, или, просто вреда меньше.

[SOWENOK 0]

)

[васса*** 0]

не, ну что за пироги...хто худеть-то будет к лету?
девочки, я отыскала Женю-Евил, помните ее? она обещала завтра к нам придти.

[enola*** 0]

Я поняла, что взвешиваться буду по пятницам! Опять жрала все выходные((

[Змеища 0]

не, ну что за пироги...хто худеть-то будет к лету?

я буду худеть!!!!!!! И не к лету а к НГ.
Если завтра не приду с отчетом, стукните меня чем-нить, плз. Какая-то неорганизованная стала, не могу себя в руки взять, умом понимаю что НАДО, а все равно по фик.

 

Мі сегодня с детьми в лес ездили, находилиииись километров 5-6 отмотали по пересеченной местности, ноги отваливаются, а шагомер "сказал", что всего-то 300 шагов прошла, брешет зараза.

[Zabava 0]

я буду худеть!!!!!!! И не к лету а к НГ.

 

и я к НГ, только я буду как и худела, по другому и меня не очень получается!!!
Ой Лорочка, я тут же опять этих зважених смотрю...подсадила даже маму( ну пока она у меня в гостях была) мне показалось, что Обухов стал немного построже, хотя Аниту то ему точно не переплюнуть!
А еще я теперь уже процентов на 50 вючила украинский, так как смотрю и Хата на тата и Кохана мы убиваем детей....даже как-то прям сроднилась с украиной!!!

[Posjomka 0]

Забава, я точно также украинский выучила, пока украинское тв смотрела.))) и чувство родства вонзикло аналогично Правда, я и так немного хохлушка, на чевертинку