Перейти к контенту
Конференции клуба Родим и вырастим

Рекомендуемые сообщения

Вот с мужем по вечерам после работы бегаем. На стадионе. Ребенка с собой - мячик ей, куклу, сидит на нас смотрит. С нами не хочет. :morgalik:
Кто еще любитель?
Мы до леса пытались бежать, но т.к. ребенка деть некуда, да и дорога до леса неровная, сделали выбор в пользу стадиона.
Через неделю занятий по 15-20 минут дыхание восстанавливается быстрее, на 4 этаж работы поднимаюсь без одышки.

 

Может кто долго бегает, поделится советами и наблюдениями?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Что-то не много любителей бега откликнулось. А я бегала в лес несколько лет подряд. Сейчас переехала в др. город, но удачно возле парковой зоны. Причем такой парк, в котором именно бегают и воздух там хорош. Но вот беда, на ноге появились "вены" уже с парц сантиметров длиной. Сходила к врачу, сказал, что бегать можно только в футбольных гетрах. А я сколько их ни искала не смогла найти. Не могу даже предположить насколько они должны прижимать чтобы это было оптимально и не опасно. Сейчас пробую забинтовать и бегать дома на беговой дорожке. Не то, что в лесу, но все же! Люблю я лошадиный спорт!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

хм.. я спортсменка бывшая, так сказать )) но бегать никогда не любила. хотя. бегала по вечерам. но .. не люблю это дело. ) поэтому и ответов мало ))) не я одна такая )))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я бегала раньше, папуличка гонял ( он сам бегал ) по утрам вставали и бегали по лесу... Но мне ой как ненравилось...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

купила кроссы для бега. побежала! :) надеюсь войдет в привычку:) хотя, вот тоже, бег никогда не любила. но, трусцой (или как там это называется), да под любимое утреннее шоу по радио отлично побегала сегодня :super:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а я люблю бег,в не снежное время бегала по стадиону 10 кругов(4 км) первые 5 тяжко,а потом остальные в удовольствие и дышать хорошо и организм адаптируется,чувствуешь комфорт. А сейчас зимой приходится на велотренажере по часу крутить...беее,не люблю его.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ой, а я ждала-ждала, когда снег на стадионе сойдет - но так видимо не побегаю в этом году уже! Зато через год наверстаю!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бегаю по утрам,правда через день,как раз и молочку забираю,а как потеплело еще и пресс стала по чуть-чуть качать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я даже когда легенькой атлетикой занималась, не любила бегать, но именно длинные дистанции, а вот короткие супер, но щас пару раз начинала и не пошло, в основном, потому что негде, бег вдоль дороги, имхо, лучше дома на дорожке, а парка нэт <_<

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я бегаю по утрам :) + гимнастика, отличный заряд бодрости на весь день. Весной, летом и осенью бегала рано утром в половине шестого (перед работой) на школьном стадионе или в парке. Зимой встать так рано не получается, да и холодно. Но поскольку я сейчас не работаю, так что есть возможность бегать в более позднее время, в половине десятого вполне нормально. Бегаю в парке, т.к. школьный стадион завален снегом. Летом, когда ездили в Турцию на море бегала рано утром по пляжу. Вообще бег затягивает :).
У меня дома есть беговая дорожка, но дома бегать совсем не то, что на свежем воздухе.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мечтаю бегать утрами :D Кроссовки уже купила :) Осталось дело за малым - дождаться весны

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бегала раньше по вечерам. Мне так намного легче, чем с утра. А сейчас хожу в тренажерный зал на беговую дорожку ))))

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отличное дело, скажу я вам, этот бег. Особенно по пересеченной местности. Мы с женой бегаем три раза в неделю. Она - чтобы вес немного сбросить, я - за компанию. Хотя лично мне больше турник нравится.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Вы сможете оставлять комментарии после авторизации



Войти

×