Детские соки

[Elena Mazurova 0]

Ой а мы когда как. Если есть время, то сами делаем. Если нет, то магазинный покупаем. Особенно яблочный моей нравится.

[Inga_ 0]

Все хорошо в меру, в том числе и сок, какой бы вкусный он не был. Я ребенку с покупаю смешариковский сок, он с мякотью. Вообще лучше брать соки смешанные, например, яблоко-морковь, потому как витамины необходимы, да и детей не так просто заставить грызть морковь.

[Natsika 0]

Да нет, нормально едят )) Морковку, в смысле.

[happy_cat** 0]

Все хорошо в меру, в том числе и сок, какой бы вкусный он не был. Я ребенку с покупаю смешариковский сок, он с мякотью. Вообще лучше брать соки смешанные, например, яблоко-морковь, потому как витамины необходимы, да и детей не так просто заставить грызть морковь.

вотамины из моркови практически не усваиваются, если употреблять сок или просто морковь, они усваиваются в присутствии жиров. Так что морковь лучше всего в салате со сметаной или в супе.

 

Сок покупной не даю (если только в гостях дают ребенку). Мнение и нашего педиатра и нашего дантиста детского - вредно. Куча кислоты плохо для детского ЖКТ и для зубов. Время от времени делаем свой, но при этом разбавляем с водой.

[Nebetta* 0]

вотамины из моркови практически не усваиваются, если употреблять сок или просто морковь, они усваиваются в присутствии жиров. Так что морковь лучше всего в салате со сметаной или в супе.

ну если подключить фантазию...моя бабушка мне давала яблочно-морковный сок, обалденная была вкуснятина! а перед этим-маленький кусочек сливочного масла. До сих пор вспоминаю радость от это кусочка, потому что потом шел еще более вкусный сок. 1 стакан в неделю рекомендовано было тогда.

[Цунами 0]

а какой,в смысле покупной, сок самый полезный?

[*Николь* 0]

Мне очень нравятся свежевыжатые соки в сочетании разнообразных фруктов, когда есть возможность, всегда делаю.

[philia** 0]

отамины из моркови практически не усваиваются, если употреблять сок или просто морковь, они усваиваются в присутствии жиров. Т

а если со сливками? и жир и вкусноооо!!!

[Nebetta* 0]

а какой,в смысле покупной, сок самый полезный?

смотря кому и для чего. Сейчас соки стараюсь покупать редко, варю компоты в основном, думаю, так полезней.

[happy_cat** 0]

смотря кому и для чего. Сейчас соки стараюсь покупать редко, варю компоты в основном, думаю, так полезней.

мы тоже в основном компот варим

[ГЕА 0]

Девочки везет вам у вас детки свежевыжитые соки пьют и компоты. Мое чудо пьет только покупной яблочный сок и воду - ВСЕ! Больше ничего и так было и видимо уже будет всегда

[Аленка**** 0]

мы тоже в основном компот варим

У меня пьют компот и воду. Соки не пьем ни самодельные, ни тем более, покупные. Давным давно читала исследования на эту тему. Быстренько нагуглила, но не все.
Несомненная польза соков, к сожалению, уравновешивается столь же несомненным вредом для детского организма при неправильном употреблении, ведь любой сок является для желудка достаточно тяжелой пищей. В соке избыточно-кислая среда сочетается с большим количеством углеводов и высокой концентрацией минеральных солей, что делает этот продукт абсолютно непригодным для пищи ребенка до года. Почему?

 

Углеводы, которых в соке хватает с избытком, при попадании внутрь желудочно-кишечного тракта, раздражают слизистую оболочку кишечника. Они воспринимаются организмом ребенка как чужеродный агрессивный продукт, от которого следует избавиться как можно быстрее.

 

Поджелудочная железа (орган, который у ребенка полностью «созревает» только к двум-трем годам), начинает работать интенсивнее, безуспешно пытаясь произвести ферменты для расщепления фруктозы. Кишечник сокращается, вбирая в себя дополнительную жидкость для нейтрализации «агрессора», стараясь, чтобы тот быстрее покинул организм.

 

В результате ты наблюдаешь известный «слабительный» эффект, в том числе из-за которого так популярны соки для детей. Никакой пользы такое «слабительное», конечно, не приносит. Наоборот, происходит лишняя потеря жидкости и «вымывание» витаминов и минералов из организма

 

Кроме того, работающая «на пределе» поджелудочная железа в дальнейшем будет плохо справляться со своими функциями. В периоды, связанные с физиологическими и биологическими перестройками в организме (в так называемые кризисы развития – трех лет, семи лет, переходного возраста) у ребенка могут наблюдаться обострения различных заболеваний, от панкреатита до проявления всевозможных аллергических реакций.
Было еще, что вместо соков нужно есть фрукты, т.к. клетчатка дольше переваривается, растягивается время всасывания и не такое резкое влияние на ЖКТ идет. Ну и т.п. Мне хватило, чтобы отказаться от соков в пользу воды и фруктов целиком.

[Zosik** 2]

Девочки везет вам у вас детки свежевыжитые соки пьют и компоты. Мое чудо пьет только покупной яблочный сок и воду - ВСЕ! Больше ничего и так было и видимо уже будет всегда wacko.gif

ну всем ребенок не угодил. Это НОРМАЛЬНО и ХОРОШО - пить только воду. Я вот не даю покупных соков из-за аллергии, свежевыжатых - из-за вредности, компот - из-за бесполезности. Соглашается на воду и ПРЕКРАСНО! А яблочко лучше скушать так.

а вот вижу выше уже написали о вреде соков.

[Nebetta* 0]

компот - из-за бесполезности.

ну в этом я с вами немножко поспорю Ну зимние компоты да, согласна, бесполезны. А летние? Из яблок, смородины, сливы, вишни? А из сухофруктов? Всегда считалось, что вареные сухофрукты улучшают перестальтику и благотворно влияют на поджелудочную...

[Nebetta* 0]

Девочки везет вам у вас детки свежевыжитые соки пьют и компоты. Мое чудо пьет только покупной яблочный сок и воду - ВСЕ! Больше ничего и так было и видимо уже будет всегда

в вашем возрасте мы тоже пили. А потом на даче 2 года назад отказались-жара стояла, все кисло...Пили молоко вечером, а днем только воду.