Завтрак

[Kambala 0]

Бутерброды с хорошей колбвсой или красной рыбой. редко с сыром. Чшка кофе. а ребенку каша обязательно. геркулес или пшенная обычно. Иногда разрешаю затраки сухие молоком залить. но редко. бывает омлет сделаю.

У нас детки мюсли всегда молоком заливают. Я иногда - активией кефирной. А чаще - так ее пью.
Завтрак тяжелый не люблю.

[Лизаветка25 0]

Хочется чая и бутербродов, а приходится кефир и мюсли

[Видка 0]

Детям в школу варю разнообразные каши, последнее время приноровилась пользоваться мультиваркой с отсрочкой старта, чтобы к 7 утра была свежесваренная слегка остывшая каша, из быстрых - овсянка или 4-х или 5-ти зерновые хлопья, даже дети научились делать себе в тарелке с молоком в микроволновке. Сама подсела на творог с вареньем и конечно молотый кофе. Муж по настроению кашу или творог или яйца в любом виде, но от постоянного злоупотребления яйцами отучаю. На выходных готовлю любимые всей семьей творожные оладушки.

[aletta 3]

Творог с мюсли, хлопьями, фруктами, орехами - все заливаю молоком 0,5% (самое любимое мое блюдо)
Сырники со сметаной и вареньем
Очень редко кашу овсяную
Всегда кофе молотый с молоком

[Kambala 0]

Хочется чая и бутербродов, а приходится кефир и мюсли

Кефир и мюсли - это же реально вкусно Главное - настроиться Ну и не поскупиться - кислый кефир действительно на любителя, а вот активия - это хорошо Это и как лакомство можно принимать.

 

Вообще, многие недооценивают то, что еда должна не только калории организму доставлять, но еще и удовольствие ему приносить. Так мы запрограммированы. Так что продукты, которые приходится с отвращением есть - они не принесут никакой пользы.

[Fiaika-Ночь 0]

С появлением мультиварки, на завтрак тепеь частенько разные кашки готовлю.

[Кирка 0]

Взять проверенный рецепт сырников и на завтрак к чаю или кофе - идеально подходит.