Лучше всего для ног не фитнес, а бассейн. Нет такой на грузке , как при фитнесе, у многих наоборот вылазят венки после фитнеса. А лучше для профилактики, если уже венки побаливают и дют о себе знать, то пропить венотоники. Я перед беременностью подлечила сосуды, пропила 2 месяца фитокапсулы Венолгон-911. С рутином, гесперидином, экстракт конского каштана. И от отеков спасает, и венки укрепляют