maruna

Прием витамин существенно повлияли на состояние моей кожи. Я почти всё время пользовалась пудрой, чтобы скрыть землянистый, нездоровый цвет лица. Но когда курсом пропила витамины Дуовит для женщин, то отпала необходимость в использовании пудры. На лице появился естественный румянец, да и вообщем стала чувствовать себя намного бодрее. Хотя я дополнительно витаминизируюсь такими природными средствами, как пчелиная пыльца, мед и льняное масло.

Факторы провоцирующие цистит, это безусловно переохлаждение, алкоголь, а также острая пища. Если цистит запущенный, хронический, то вылечить его очень тяжело, порою невозможно. Придется беречься всю жизнь. Я лично при обострениях спасаюсь фурагином и свечами циститон. Из народных дополнительных средств хорошо помогает отвар семени укропа, как вовнутрь, так и попариться на ведерке или тазике (резь и боль снимает почти сразу)...

Я покупаю в аптеке мазь Намозоль и мне очень помогает. Даже застарелые мои мозоли исчезли.

Убеждена, что здоровое сбалансированное питание способно удовлетворить наш организм всеми нужными витаминами и микроэлементами. Про витамины и прививки у ВВС снято несколько познавательных фильмов, где наглядно рассказывается об этом надувательстве со стороны крупных фармацевтических корпораций. Сама предпочитаю витаминизироваться натуральными, давно проверенными средствами: мед с пчелиной пыльцой, льняное масло, рыбий жир, шиповник, травяные сборы (заготавливаю сама)...

Пила витамины. Специальный был комплекс, включающий травяной чай, пивные дрожжи и масочки. Как назывался, не помню, давно это было. Сейчас пью Элевит, буду продолжать и после родов. И еще - я подстриглась покороче, подкрашиваю волосы в свой естественный цвет безаммиачной краской Инка, ттт, пока на состояние волос не жалуюсь.

мама мне в детстве заваривала в фарфоровом чайнике эвкалипт и заставляла взять в рот носик чайника и дышать. помогало. а от насморка - луковая или чесночная водичка - моей дочке помогает. лук/чеснок мелко режем, заливае горячей водой, настаиваем час, закапываем. еще очень хороший рецепт, но он для застарелых соплей. надо выдавить из листа каланхоэ сок, ложку столовую, и ее всю в обе ноздри закапать. сразу начинаешь чихать раз мульён, но все выходит. а бабушка еще на ночь носик снаружи и лоб мазала медом. тоже помогало.

Про питание. исключите из рациона сухофрукты, курагу, чернослив, виноград. Не употребляйте чёрный бородинский хлеб и вообще поменьше ржаной муки . Если такой хлебушек залить сладким чаем!!!-то сразу же начинается брожение и не хилое. А при нарушенной микрофлоре организм не может подавить эти процессы. Я не помню как оно называется, но продается в аптеках и просто в супермаркетах в молочных отделах вещество которое заселяет кишечник хорошими нужными бактериями . Это тоже может помочь.

Помимо свежих фруктов и овощей, которые едят мои дети круглый год, я в простудный период даю им эхинацею и сироп шиповника. А в этом году попробуем новую добавку Рахык, в составе которой мед, кунжутное масло, черный тмин... Очень хорошо укрепляет организм ребенка закаливание - ежедневное обливание водой комнатной температуры (можно постепенно снижать градус, но в рамках разумного) и растирание докрасна полотенчиком...