В смысле как часто? В целом за день, если сильая аллергия, необходимо пшикать 3 раза. Т.к. действие средства распространяется на 4-6 часов. Перерывы делать не нужно, т.к. это средство совершенно безопасно, ведь не проникает в кровь. А учитывая то, что придуман для беременных и кормящих мамочек, та вообще не стоит ничего опасаться. Спасет.