васса***

Юля, ну поешь если хочется! И снова в бой!

Девы, кто еще завтра на разгрузку? Лен, у меня будет 5 раз в день сибаритский коктейль – кефир, твторог и фруктов немного туда.

Лиз ты молодец а мне без соли НАДО посидеть, да не могу в руки себя взять. может позже Лен, айда на разгрузку в четверг?

У меня килограмчик отвалился за 3 дня на сибарите) надо дальше двигать

А море в июне не холодное в Ейске? Когда оно цвететт интересно?

и хде все?

Юль, я начала сибарит, присоединяйся! Лиза, это система питания елены стояновой, у нее есть сайт и тыща поклонниц) Тока я обед в два приема растягиваю, слишком сытно)

Девы, завтра февраль. Давайте к марту приведем себя в порядок. В первую очередь спорт) имею в виду.

Девы, бедные ваши ручки. А я с 12 лет с больной рукой, у меня в месте перелома на локте вырезали головку. Вот всю жизнь и терплю боль, не сгибается и не выпрямляется рука до конца, и тяжести больно поднимать. С отвесиками Лену и Лизу! Я вес засекла, через неделю отчеты начну! Сажусь на сибарит.

Лиза, я ж искала компанию для японки) Ксюн, а что так сложно у вас кредит взять?

Ого погодкка у вас и у нас...жесть .–30! Сидим безвылазно дома и ждем весну

Лиза, а почему 73 ппц? Ксю, ничего, к весне на 5 см меньше будет) как у вас со стройкой дела?

Гыыы, Ксюш, у меня при 59 кило талия аж 69 была, кость широковата. Но щас я согласна на 80! Нет, на 79))) преесс качаю, но без разгрузок не похудею дальше видимо... Деуки, хде фсе?

а у кого скока талия? так интересно не стесняемся! может стимульнем друг друга Юль, у меня метр была 4 месяца назад. это и стало стимулом.

Приветы Пребря, молодец что упражнения подключила, через пару недель втянеш,ся) У меня так клево ляжки похудели и даже целлюлит не рыхлый стал) кожа упругой стала. хотя я на ноги буквально 2–3 минуты отвожу. 10 минут спине, и 7–8 на пресс и зад. Правда ща на НГ подзабросила, со след.недели снова возьмусь. Талия у меня 90 см!!!

Леена, 3 кг за неделю обалденно круто! Поздравляю!!!

Соня, со мной все ок, просто выматываюсь щас, каждый день ездим в дневной стационар с ребзем) потрм мозг отключается, руки ноги дрожат)

Ндаааа, рацион у ковалькова не для нашего сытого времени) А я обожаю японскую диету, вот жду когда полегчает и сяду на нее. А лучше разгрузки на кефире начну. понравилась фраза Бабкиной – наш вес, этр чемодан, который мы несем всю жизнь, и чем тяжелее груз, тем короче путь.

Ндаааа, рацион у ковалькова не для нашего сытого времени) А я обожаю японскую диету, вот жду когда полегчает и сяду на нее. А лучше разгрузки на кефире начну. понравилась фраза Бабкиной – наш вес, этр чемодан, который мы несем всю жизнь, и чем тяжелее груз, тем короче путь.

Сонь, какой там рацион? Где жесть? Спину надо разгружать, ты права. У меня тож херь, врожд.спондиллез, и т.д

Ух, как все решили взяться за себя! Тоже хочу на легке встретить весну и лето! Я наконец настроилась снова отказалась от сладкого и мучного)

Юл., я в шоке! Вася ведь уже 15 лет живет в Тольятти, я ж егр сюда и позвала) Мы каждый год встречались на балу прессы в январе. Он выпивать начал, два раза женат, двое детей. Хорош, что в москву уехал. Может встряхнется. А ТВ у нас в городе кабельное, буэ...Не, я газеты люблю, у меня и читатели свои ессть). Только газетный кризис давно. Пойду в рекламныый отдел наверное. А вам садик дали? Ты когда на работу?

Лен, спасибо. А ты варишь водицу или хлопья? Я все хочу по утрам овсянку варить, но бутеры быстрее. Как твои двойнята, играют вместе? Соня, и что там на Ковалькове? Заинтриговала) Деуки, на конфе пошло поветрие – по четвергам в журах отчеты по похуданию. Давайте и мы на четверг

Лен расторопшу не бойся, мы вот ее давно едим, чайными ложками (в деревне). Овсяной кисель это классно. Как делаешь? А с малышом мы обследуемся пока, у меня в журе подробнее.

Забава, а мы вчера в 20.00 пирог испекли...ну и...