Перейти к контенту
Конференции клуба Родим и вырастим

Zabava

Пользователи
  • Число публикаций

    442
  • Регистрация

  • Последнее посещение

Весь контент пользователя Zabava

  1. Спортивные мамы-дамы - 2

    Нет Юль отеков нет, ну бывает я солененькие огурчики хамячу, но блин один огурчик... А тебе 100% нужно к эндокринологу.
  2. Спортивные мамы-дамы - 2

    Я даже и не представляю какой...вот сегодня была 6 часов на ногах, в икеи были, дочь требует комнату во французском стиле
  3. Спортивные мамы-дамы - 2

    Девочки привет, я в замешательстве, у меня не уходит вес...не ну еслибы овуляцию, или пмс, или плато после хорошего отвеса...а то ведь, я в самом начале пути, занимаюсь каждый день(хожу с Лесли) да и вообwе с моим запасом жира, я должна минимум пару кг в неделю сбрасывать, а тут сояк...Я свой организм знаю хорошо, обычно в первый месяц отваливается 10 кг потом по капле, потом снова много и так чередуется, а тут нефига... :cryyy:
  4. Спортивные мамы-дамы - 2

    Я тут, девочки, стала заглядывать на сайт миримановой, там есть обwение по странам, много из германии девочек, ну думаю про блюда пораспрашиваю, что они в основном едят...А ТАМ ТАКИЕТ СТРОГИЕ ПРАВИЛА!!!! Про рецепты нельзя, цитаты с фотографиями нельзя, о том что кушала нельзя ...да б-ть, а о чем можно ?....
  5. Спортивные мамы-дамы - 2

    Ой, Ето частая ошибка, многие думают пост длится 40 дней, но нет, 49 дней или проwе 7 недель!
  6. Спортивные мамы-дамы - 2

    Вроде в етом году православная и немецкая Пасхи совпадают и они обе 20.04 Бабтисты...ой ой ой , упаси наc Боже...
  7. Спортивные мамы-дамы - 2

    Ага на той, она тоже-Лена. срок совсем маленький, 5 недель. Они очень долго планировали, сначала год ничего не получалось, потом год по врачам и вот вылечились, и она первый месяц стимулировалась и опа, созрели 3 яйцеклетки, и две оплoдотвoрились! Теперь не дышим, ждем!
  8. Спортивные мамы-дамы - 2

    Девочки, мне сегодня братик , наконец-то, сообwил что они женятся , и что она беременна двойней :soother: , я даже не знаю радоваться или очень радоваться :clap: Ну мы конечно на свадьбу не попадаем( уже второй раз пропускаем), да и свадьбу затеяли в мае, ну сейчас понятно пост, но я так думаю пасха 20 апреля, могли-бы 26-го сыграть свадьбу, но нет будут в 20-тых числах мая, она боится , что все не успеют подготовить!
  9. Спортивные мамы-дамы - 2

    Да Юль в холодильнике, и была обсалютно не кислая, а сладкая такая, вкусная!!!
  10. Спортивные мамы-дамы - 2

    Девочки, хотела с вами поделится полезным и вкусным завтраком, точнее его рецептом, Я сегодня завтракала у подружки и она предложила кашу, я сначала скривилась, но она нaстояла и я попробовала. Бетерся с вечера обычный геркулес и смешивается с йогуртом, вкус от вашего желания (у нее был персиковый) и на утро, полезная каша, и мороки никакой!!!
  11. Спортивные мамы-дамы - 2

    Юль, ето скорее всего гормоны, такое бывает! У меня одно время вообwе 9 месяцев их небыло, потом начали лечение, и они пришли.
  12. Спортивные мамы-дамы - 2

    Я вообще-то была противница сахарозаменителя, но совсем недавно посмотрели передачи про опасную и неопасную еду и про мифы о еде, и там была о нем тема, так вот оказалось, что он не такой уж и вредный, и иногда его можно! Лично я сейчас купила "Стевию", есть такая трава, вот именно из этой травы и делают вытяжку. Почитать тут.
  13. Спортивные мамы-дамы - 2

    Ага все ясно, просто я стала шагать с Лесли, хотела узнать какие с ней результаты... Кстати на счет ужина, я стала брать пласт обезжиренного сыра( гауду 16%) с собой на улицу, и плюс яблоко или ягоды или маленькие помидорки, и вечером когда гуляем точу их... не выдержала моя душа и я сегодня встала на весы...хм...расстроилась за 10 дней всего 1,200 скинула ..., ну конечно я себя успокаивают типа мол лучше уж так, чем никак или в плюс...но все равно
  14. Спортивные мамы-дамы - 2

    Ой девочки, какую вкусняшку я сегодня ела вечером, аж даже стыдно стало( как будто нарушила систему) я взяла полузамороженную клубнику взбила ее блендером с сахарозаменителем и ела етот клубничный мусс...ето сказачнооо...ммм
  15. Спортивные мамы-дамы - 2

    ...сегодня 10-й день моего диетического питания...ну я не могу сказать что это прям таки диета, скорее это уменьшения калорий, но взгляды как и у Миримановой, на утро что душеньке угодно(иначе я знаю, что если скажу себе НЕТ, то через неделю сожру все что увижу)но в разумных приделах, уже не 4 гренки 2 бутеры, а 1 гренку и один бутер иногда апельсинка. В обед, стараюсь не сочетать мясо с углеводами, а на ужин что-то легенькое, либо просто овощной салат заправленный йогуртом, или кусочек обезжиренного сыра и немного фруктов, или нашла себе замену сладенького(знаю что может это не очень полезно) но я все равно иногда делаю обезжиренный творог с сахаразаменителем и чуть ягод, получается ооочень вкусное воздушное лакомство!!! Ааа, кстати и еwе шагаю с лесли, правда только третий день и только 1 милю, но почему-то сегодня было тяжелее, чем предыдуwие 2 дня...
  16. Спортивные мамы-дамы - 2

    взяла от сюда Хотя о пользе печеного картофеля знаю еwе с детства, а тут я посеwаю периодически школу диабетиков и специалиста по питаю( обwие тренинги) так все в один голос твердят не убирать картофель из рациона
  17. Спортивные мамы-дамы - 2

    Ну ладно, насчет макарон, я согласна, в нынешних макаронах, ничего полезного нет, как и в манке, а вот картофель!!!! 1. в отличие от пшеницы картофель обладает более высоким содержанием белка. Как правило, растительные продукты содержат не так много белка. Если принять содержание белков в курином мясе за 100%, то в пшенице содержится 64% белка, а в картофеле 85%. 2. Картофель содержит витамины В1, РР, В2, пектины, большое количество витамина С и множество минеральных веществ (К, Mg, Fe, P, Ca). В нем также содержатся незаменимые аминокислоты (например, лизин). Так что печеный картофель прекрасный гарнир( сказала я, и подумала о сегодняшнем обеде)
  18. Спортивные мамы-дамы - 2

    А почему картофель с макаронами избегаешь?
  19. Спортивные мамы-дамы - 2

    Ой, Оксан, я не хочу готовить каждый день! ну хотя-бы через день...Кстати, я очень часто на гарнир делаю зеленую фасоль, а вот че-то про смеси овоwей я и забыла, спасибо , что напомнила!
  20. Спортивные мамы-дамы - 2

    Какие вы с Ваней молодцы!!!Давайте держитесь!!! У меня ребенок тоже постоянно взвешивается, вот недавно была 38,5 кг , расстроилась, многовато, но она у нас вся такая мышечная, я так обожаю ее мясную-упругую попу!! ДЕВОЧКИ, НУ КТО ХОДИЛ С ЛЕСЛИ?
  21. Спортивные мамы-дамы - 2

    У меня у самой, в голове, блин только плов, тефтели гуляш и борw...Ну теперь я чувствую мое меню мне разнообразят
  22. Спортивные мамы-дамы - 2

    Девочки, всем привет!!! Ану-ка поднимайте свои попы и отписывайтесь как дела, что нового!!!! Оксана у меня к тебе вопрос, ты по моему с Лесли ходила? А я в субботу первый раз в жизни, делала голубцы, вот как-то живя в России, мне не пришлось до 25 лет ни разу делать самой, а тут в Германии, обленилась в корень, всегда делала ленивые. Но на прошлой неделе, как обычно ломала голову, что же приготовить своим и так меня это достало, что я им предложила альтернативу, они мне говорят по одному блюду что хотят кушать на след. неделе, а я им приготовлю! ...10 раз пожалела..но как говорят "назвался груздем, полезай в кузов"...Муж заказала голубцы, дочь пельмени...поплакал зайчик и пошел все делать... Кстати голубцы получились довольно не плохие, только, я взяла обычную капусту, и она конечно толстая, жесткая, так я ее предварительно варила, потом отбивала, потом тушила. НО зато довольно не плохо получилось!!! Но за мной то не заржавеет, я то сама себе заказала суп-пюре из цукини и картофеля, они конечно обомлели, но деваться некуда, будут есть!
  23. Спортивные мамы-дамы - 2

    Да я крашусь в шоколадно-коричневый, вот последние два раза взяла солнечный коричневый, хм...особой разницы не увидела.
  24. Спортивные мамы-дамы - 2

    О, я тоже крашусь, кстати я раньше использовала но потом заметила, что волосы стали просто ломаться, даже во время покраски и перешла на Девочки а вы какими красками пoльзуетесь?
  25. Спортивные мамы-дамы - 2

    Дто 100% нужен калий. Калий вместе с натрием регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. 1. Работа сердечно-сосудистой системы, мышечная деятельность, а также нервная система не смогут функционировать в полной мере без данного элемента. 2. Калий влияет и на общее состояние человека: физическую активность, умственную деятельность и быстроту утомляемости. 3. Нормальное обеспечение организма данным элементом позволяет избежать развития атеросклероза, сбоев в артериальном давлении, возникновения спазм. 4.Также калий участвует при лечении аллергии и выведении шлаков.
×