Еще рекомендуют мамам кормящим диету соблюдать плюс эспумизан, конечно. Я старалась не есть бобовые, капусту, творог - продукты, которые могут вызвать газы. Сначала сидела на диете, думала без эспумизана обойдемся, но нет, какой там. Все в комплексе нам помогало.