Да вы правильно слышали, у меня была такая проблема в юности, два раза ноготь выдирали, перестал врастать, только , когда стала правильно стричь, не отрезая уголок ногтя по бокам, если не можете не состригать, то после того, как остригаете, нужнно его аккуратно пилочкой обточить, чтобы не было острого края, чтоб кругленький такой был уголок. Вообщем, чтобы уголком в кожу не упирался(в смысле в ногтевой валик), тогда не врастёт. Проверено, уже 20 лет не врастает.