Я бы оставила плавание и пересмотрела бы питание...
Вообще, все зависит от того как они там плавают. Моя плавала индивидуально с тренером 2 раза в неделю по часу. Ноги были как после тренажерного зала, очень прокаченные, животик подтянутый. Плечи да, раздаются ((( Но моя стиль батерфляй любит... Но мы прервались на годик с плаванием, чтобы попа плечи догнала )))
А так, современные танцы очень хорошо держат в форме. Моя летом в отеле плюшками закидывалась, приехала с животиком. Пошла на хип хоп, через месяц была тонкая и звонкая ))

А какой у нее рост-вес?
Щитовидку проверяли, кстати?

Жень, у меня Настя летом сильно набрала, за месяц гимнастики здорово скинули.

А как она питается?

Фотографии замечательные!!! Такие эмоции! Первая фотка улетная!

жень, мне тоже кажется не в пианино дело и не в бассейне. нагрузка у вас отличная. я бы меню пересмотрела .
или может физиологически сейчас детки раньше взрослеют. может уже гормональная перестройка организма?

только пересматривать меню, я в 3 года Милу провела, сдали гормоны, еще там что-то сдавали, все в норме оказалось, полный отказ от картошки в любом виде, хлебного, побольше овощей, постараться исключить сладкое и нам выписали Элькар, и как-то вес стал стабилизироваться немного. Элькар он как раз метаболизм приводит в норму, поэтому он от всего и от лишнего веса и недобора, вообщем, я бы все-таки исключила нарушения и посадила на диету.

нашла, что сдавали: мочевая кислота, ЛПВП-холестерин, триглицериды, холестерин общий, ТТГ, Т3 и Т4 общие, глюкоза

Не знаю как у вас, у нас - как я посмотрела - нагрузка в бассейне приличная. Для 3 раз в неделю - вполне , я бы и 2 оставила, а это мы еще по 45 мин. занимаемся, меньша вас даже

Так что, пересматривать питание. Причем всем, иначе ребенок будет обижаться и есть втихую то, что едят все... И стараться не сочетать. Уж если курицу, так её одну, или макароны, так только с сыром и больше ни с чем. Ну и я бы отменила первое-второе-третье и десерт. Обед - только суп, например. Ужин - только один вид еды.

Мне кажется, уже был такой у тебя вопрос год или два назад. Не до того было, да?

У меня есть пример соседской девочки перед глазами..в её 11 лет она весит почти 50 кг. Ну так её кормят - плюшки, макароны с мясом и сыром, компоты сладкие, каши и т.д. и попробуй пропустить обед - расстрел на месте...и тоже танцами занимается, а всё равно..вес и вид((

Попробуй вести дневник, что и сколько ребенок съел хотя бы за 2-3 дня, посмотри реально - много или мало? Если ты считаешь, что ребенок ест мало, а вес ползет - тогда к эндокринологу на консультацию, может, действительно что-то не то с щитовидкой.

Kengga
Если ребенка не напрягает такое кол-во в бассейне, то не вижу смысла что-то менять, полнеть от бассейна она точно не может. моя, наоборот, очень подтягивается, хотя у нас всего 2 занятия по 40 минут. правда у нас и 2 раза танцы

Жень надо пересматривать питание. С Юлианой такая же беда. Нагрзка тенниса не маленькая, а пухнет как на дрожах. Ходили к эндокринологу сдали все анали, все в порядке. Надо следить за питанием....

Может гимнастика или акробатика?

Мы со Стаськой пошли - нам спинку укреплять нужно, ну и они там не на скамеечке сидят - двигаются все время.

Женя, нагрузка у ребенка хорошая. Надо питание пересматривать. Ты сама писала, что есть проблемы с обедом. Булки - это не выход совсем.

я тоже думаю, что надо с питанием что-то менять, а бассейн только в помощь.

Я думаю питание пересматривать.

Жень, у нас на тхеквандо есть полные детки. 3 раза в неделю по 1ч - 1.5ч, причем у них очень подвижные тренировки, бесконечный бег, махи ногами, растяжка.
И все равно есть полненькие (самого полного регулярно вижу сразу после тренировки либо с яблоком, либо с бананом).

У нас одноклассница занимается плаванием серьезно, 1 выходной в неделю...! Есть успехи, но мама год назад тоже стала жаловаться что вес полез вверх, плечи кстати не очень были заметны тогда (год назад!). В сентябре мы девочку не узнали....!!! Она стала худышка, вытянулась, НО плечи стали заметны...
Злые языки говорят, что тренер предложил какие то добавки для спортсменов и мама согласилась. Правда это или нет - не знаю. Возможно просто прыжок в росте!

Я бы отдала в акробатику или легкую атлетику (можно на каратэ или что-то типо такого), на гимнастику не возьмут уже по возрасту, танцы - у вас не пошли... А плавание в спорт.школе - это смотри сама.... я переживаю за плечи, можно ходить в группы здоровья (для себя)

Скромное обаяние буржуазии

Если ребенка не напрягает такое кол-во в бассейне,

Так и я про то же, вы как-то не так поняли))

Я говорю, что у Маши нагрузка в 2 раза больше, чем у нас (а у нас на мой взгляд порядочная нагрузочка), поэтому дело не в увеличении нагрузки, и без того вполне приличной..а в питании, скорее всего..опять же, учитывая, что щитовидная железа в норме.

У нас одноклассница занимается плаванием серьезно, 1 выходной в неделю...! Есть успехи, но мама год назад тоже стала жаловаться что вес полез вверх, плечи кстати не очень были заметны тогда (год назад!). В сентябре мы девочку не узнали....!!! Она стала худышка, вытянулась, НО плечи стали заметны...
Злые языки говорят, что тренер предложил какие то добавки для спортсменов и мама согласилась. Правда это или нет - не знаю. Возможно просто прыжок в росте!

Я бы отдала в акробатику, на гимнастику не возьмут уже по возрасту, танцы - у вас не пошли... А плавание в спорт.школе - это смотри сама.... я переживаю за плечи, можно ходить в группы здоровья (для себя)

Жень, а можешь записать Машино меню на день. Вот прям день два следить за ней и записывать что она ест, сколько и в какое время.
Я бы попробовала убрать все мучное, сладкое, газировки, и макароны, картошку, крупы удвинула бы на первую половину дня.
Ребенка конечно трудно в сладком ограничивать, но можно купить зефир и сухофрукты и давать немного.
А плаванье отличный вид спорта и для спины и как ОФП, тем более Маше нравится. Может еще какие-то единоборства попробовать дзюдо, карате, айкидо?

посмотри на меня-я мс по плаванию.тут все настолько индивидуально.но то,что здорово подтягивает и вообще дело такое.полезное и нужное для здоровья.
пересматривай питание!помню ты писала про то.что не успевает обедать-что в итоге кушает вместо?!бутеры?!
у меня Лис тоже не маленькая 120 см и 26 кг.2 раза в неделю плавание.щеки и пузо вверх ползут от молока,а его она может литрами пить,и булок,когда в школе начинает себе покупать
скалолазание?!

Slэш*
У нас 121 при таком же весе, но моя ак-то покрупнее кажется)))) и да, молоко тоже любим, сейчас плюс зима, немного набрала моя, одназначно, движения все-таки меньше

Жень, я в таком же возрасте пухла и до сих пор проблемы Пухла от бабушкиного питания, а худела всегда у родителей, когда завтрак, обед, ужин и никакого перекуса! К сожалению, Маше не повезло с обменом веществ, придется следить..

размеры бедствия. потом удалю.
вопрос конечно был больше про спорт. про то чем заменить бассейн- если решим бросать. про питание я знаю. и стараюсь его регулировать. и нет не ест ребенок булки, фаст фуд и прочее. дети у нас питаются одинаково- Машу даж в сравнении с младшими ограничиваю. при этом у младших все отлично с весом- прибавляет только Маша sad.gif

ограничить больше это совсем и навсегда лишить сладкого мучного и питаться травкой и обезжиренными продуктами. я пока не готова такое ввести ей на постоянной основе. хочу добавить спорта и может выбрать более подходящий для ее целей спорт)

Жень, можно кормить ребегка полноценно и без жестких ограничений, просто кормить всех одинаково, в идеале макароны убрать, но если и давать, то не с мясоми в первую подовину дня. Постараться исключить жареное, лучше тушеное, картошку я бы все-таки убрала точно, это первое что просят исключить, ну и мучное. Почитай про элькар

Жень, в любом случае, если хочешь менять спорт, нужно смотреть из того, что недалеко. Что у вас рядом есть? Вроде у нас небольшой выбор.
На Дыбенко бадминтон есть, дети постоянно прыгт, приседают, по корту носятся, , я часто их тренировки вижу.

Можно?
Вам правильно написали, что надо следить за питанием....но не на голодном пайке держать...а допустим ( пример своего сына пишу) булочку, кексик и тп. я даю, но только на завтрак, обед- первое и второе ( но по чуть-чуть или что нить одно) конфетку к чаю....но на ужин ничего лишнего только овощи и мяско строго ( не жареное конечно ) без хлеба!!!.слежу за временем последнего према пищи....
на самом деле не голодно, но и вес ушел...
Но и на гормоны можно сдать...есть вероятность, что это препубертат.....потом наладится...

Я отвечу про спорт. Я занималась плаванием 8 лет. У меня широкие ровные плечи. И даже после троих детей, плоский живот. Хорошие мышцы и пропорциональная фигура. Я не толстая и при умеренной физ нагрузке, моя фигура вполне так возвращается в хорошую форму за счет мышц.
На плавании идет хорошая нагрузка на все мышцы, если хочешь заменить его другим видом, то аналогов я не вижу. Большой теннис может быть. Фигурка, гимнастика, это поздно и я думаю, что в Машином случае не поможет.
Дело в обмене веществ и в правильном питании.