Молоко увеличить, это увеличить количество потребляемой жидкости.
Что есть... хм... я все ем)))
Вначале-то исключи капусту всякую тушеную, виноград...
Как мне педиатр говорила - есть 5 запретных вещей, шоколад, мед, орехи, морепродукты и цитрусовые. Остальное можно.

Я тоже как и Таня ела и ем все подряд..поначалу исключила эти 5 продуктов

Хоспади, Оля, ты как в первый раз.
Есть можно всё. Как в беременность питалась, так и продолжай. Все эти продукты так или иначе малышу уже знакомы. Ну, совсем вредности, то что и некормящим не полезно, конечно, стоит исключить. Если что-то новое тянет попробовать, то правило: "немножко и с утра". Тогда реакцию в течение дня отследить можно и к ночи уже всё разрулить.

Молоко увеличивается ребенком! Только так. Закон спроса-предложения. Сколько насосет, столько и прибудет.
Кстати, зачем тебе вообще его увеличивать? Не хватает? Как определили? А то, бывает, люди "наувеличивают", а потом героически борются с лактостазами.

Ну совсем пакости есть не нужно - типа алкоголь, орехи, кофе, мед, шоколад. Сначала лучше не есть горох - может животик пучить, чеснок - может отдавать запахом молоко.
Если будет аллергия - будешь думать. Чего заранее накручивать?

Молоко где-то два месяца устанавливается. Все равно будет пока - то густо, то пусто.

Пимпи*
И не говори))) как первородка прям
Молоко пришло сосет хорошо, так что я пока не знаю надо увеличивать или нет. Завтра домой, вот и посмотрим. А что есть ничо не помню вроде все ела

Если бы вы знали как хочется пива

нет запретов (кроме спиртного) , но вводить продукты нужно по-очереди.
на первых этапах избегать свежих огурцов, капусты, помидоров, продуктов с консервантами и красителями.
соки пробовать однокомпонентные -- если все ок, то и пить вволю.

у моих было расстройство кишечника на кетчуп (у сына) и на ананасовый сок (у дочери). но через месяц уже эти продукты не влияли на ребенка.
на счет орехов, меда и шоколада - тоже не запрет. просто аккуратно нужно пробовать.

количество молока увеличивается .... молоком.))
чай с молоком. чай с лимоном. короче, не просто водичка (хотя ее тоже нужно, да и организм не даст про нее забыть), а чтоб с витаминами и калориями.

Если бы вы знали как хочется пива

ну выпей два глотка! ))))

А то, бывает, люди "наувеличивают", а потом героически борются с лактостазами.

да-да, аккуратнее с этим.)

Пролактин вырабатывается ночью. Примерно с 3 до 8 утра. В этот промежуток кормежка строго обязательна. Т.к. от вырабатонного ночью пролактина зависит успешное дневное кормление.
Ну и днем почаще прикладывать.
Убедиться, что молока хватает можно с помощью подсчета пописов. За сутки их должно быть не меньше 10. Но при условии, что не допаиваешь.
Если что, спрашивай. Я вон до сих пор кормлю. Уже четвертый год пошел....

да все можно

даже алкоголь - до бокала вина в молоко никак не проходит

увеличивать - ну чай с молоком выпей, будет прилив, но я оба раза уменьшала усиленно молоко ,я тут не советчик

В моем рационе не было запретных продуктов, кроме алкоголя.
Но очевидно же, что каждая мама и каждый ребенок индивидуальны.
Я считаю, что есть можно все, но убирая те продукты, на которые ребенок плохо реагирует. Т.е. не морить себя голодом заранее, а решать проблемы по мере их возниконовения, если они, конечно, вообще появятся

Молоко ооочень приливает от чая с молоком и от грецких орехов. Еще многим зефир помогает. И больше пить и обязательное кормление от 4 до 6 утра. Но это если совсем молока нет, а так зачем? Помимо вышенаписанного аллергию ребенку могут дать красные яблоки, и всякие соусы, особенно покупные.

Полстакана пива на ночь - двойная польза) и себя порадовать, и прилив молока простимулировать. Алкоголь из такой дозы в молоко не попадет.

Я ем практически все, кроме помидоров,клубники и цитрусовых. Полет нормальный ттт.
Количество молока увеличивается количеством прикладываний. У меня в этот раз на нервной почве под ноль практически молоко на 9е сутки пропало. Ребенок аж писать практически перестал. После трех дней практически полных на ИВ, как аклемалась от наркоза просто прикладывала ребенка постоянно к груди и через 6 дней мы были на полном ГВ.

а тут на украине все морочанные на диетах послеродовых. я домой приеду в конце след недели и брошу тебе ссылку на рецепты для кормящих мам. а я все ела)))

Ольчик! Главное для молока-твое спокойствие, отдых и обильное питье. Есть в принципе все можно, сбалансированно и разумно.

Я на гонял чаем с молоком, хотя говорят, что это миф. А Ещё знаю, что есть способ в термосе настаивать орехи (миндаль, грецкий) на горячем молоке. Но самый верный способ - это контакт кожа к коже, то есть кормить малютку голенького и голенькой самой.
Желаю побольше молочка и счастья

Ну если ты после гв не хочешь быть 52 размера, то орехи и чай со сгущенкой и печеньем лучше не есть))))

а вообще, просто пить много, если надо увеличивать,
если вдруг действительно не будет хватать - на время кормления ножки в тазик с теплой водой самой, и пить теплое питье
прикладывай часто, не докармливай и не допаивай ибо жары нет и нет в этом необходимости)

я с Саввой первый месяц исключала тяжелый белок - мясо, говядину и свинину понятное дело, ела рыбу и тоже не сразу
да ито это скорее даже не из за детки а из за своего геммороя и прихода организма в норму
в месяц детким уже ела все подряд и помидоры и клубнику и арбузы
капуста и пр иже с ней газообразующие наверно стоит исключить дабы поменьше коликов газиков

пива выпей полстакана и успокойся) и потом б/а пиво никто ж не исключает) но газики вот него легко могут быть)

больше прикладываний, больше, молока. особо не усердствуй. у малыша желудок сейчас меньше, чем грецкий орех, ему много не надо, а сиськи разнесет.

Бастет**

Я вон до сих пор кормлю. Уже четвертый год пошел....

Хочу с Вами дружить срочно! Я думала, я одна на родиме такая кормящая. Старшую 3,5 года кормила, среднего - 4.

Пимпи*
Ух ты! И вы знаете как от этого избавиться? Добро пожаловать!

Бастет**
И я к тебе хочу! Почему то ты у меня из друзей улетела

Старшую прокормила до почти 2-х лет. Младшей сейчас 9 мес. Кормимся, хоть я и работаю. Моя мечта хотя бы до 2-х дотянуть

happy_cat**
Ух ты! Девочки, мне так приятно!!!!!! Прям оченьочень!
Я как-то свой жур скучным считала....